Blog da Cris

EGO

sexta-feira, 16 fevereiro 2018 por

 

Esta semana inteira eu ouvi falar sobre o Ego! Em todas as conversas que ia, o assunto surgia, então hoje resolvi escrever um pouco sobre o tema:

O que é o Ego?

O Ego é exatamente o oposto do Eu verdadeiro. O Ego não é a pessoa. O Ego é a decepção criada pela sociedade para que as pessoas possam continuar vivendo na fantasia e nunca se perguntarem a respeito da realidade (Osho). É por isso que insisto que, se o homem não abandonar o Ego, NUNCA CHEGARÁ A SI MESMO.

Quando nascemos, temos nosso eu autêntico. Depois, a sociedade cria um falso eu: as nossas escolhas religiosas, você é branco, é negro, é amarelo,  é alemão é raça escolhida por Deus para dominar o mundo e assim vai… A pessoa cria a falsa idéia de quem são realmente. Recebemos um nome e em torno dele, criamos ambições, condicionamentos, uma realidade virtual. (mais…)

Como Lidar com as Distrações

sexta-feira, 02 fevereiro 2018 por

Quando estamos iniciando a prática de meditação, uma das distrações mais comuns é a sensação de incômodo no corpo, , como uma dor muscular ou articular, uma coceira ou mesmo um forte desejo de se movimentar. É possível eliminara maioria dessas distrações por meio de uma preparação e de um posicionamento adequados. Se tiver muitas dessas distrações físicas, você pode querer dedicar um pouco de tempo aos exercícios de relaxamento e de alongamento antes de meditar. Caminhar um pouco também pode ajudar a deixar as articulações e os músculos mais soltos. Às vezes, o incômodo físico aparece porque se adotou uma postura de meditação que exige mais flexibilidade do que se tem no momento. por isso, pode-se usar uma posição menos difícil. (mais…)

Artigos sobre Respiração

Clique aqui +08 abril 2020 por Cris Vargas em Aceitação, Blog da Cris, Comportamento, Conhecimento, Equilíbrio, Felicidade, Gratidão, Reflexão, Respiração, Sabedoria, Transformação, Universo

Afirmações Positivas para Vitalidade e Enriquecimento

Conforme falado na dica de ontem, depois do seu teste tire 10 minutos do seu dia para ler e respirar essas afirmações positivas, a cada frase respire profundamente pelo nariz e lentamente solte o ar pela boca, fale e ouça com o coração: Afirmações Positivas para Vitalidade e Enriquecimento Minha mente está centrada na inteligência
Clique aqui +05 abril 2020 por Cris Vargas em Aceitação, Amor, Ansiedade, Atenção, Blog da Cris, Coragem, Cura, Equilíbrio, Foco, Gratidão, Respiração, Sabedoria, Sono, Vida Real

Saúde Mental – Dicas diárias

Olá Pessoas Maravilhosas! O objetivo desta página é trazer dicas diárias de como ultrapassar esses dias de isolamento com alegria e leveza! A dica de hoje será sobre a Saúde Mental! #indpcomvc Ainda bem que em dias atuais falar sobre esse tema é mais que necessário e não há tabu. Segue algumas dicas que discorreremos
Clique aqui +09 maio 2018 por Cris Vargas em Aceitação, Amor, Blog da Cris, Felicidade, Gratidão, Respiração, Sabedoria

As Práticas da Vida por Leonard Orr – Ignorância e Sabedoria!

As pessoas podem viver na felicidade ou na miséria. A ignorância leva à miséria.  A sabedoria pode produzir felicidade. Nós escolhemos entre a Vida e a morte todos os dias. Todos os meses ou nós estamos mais felizes e mais vivos; ou nós estamos mais tensos, mais miseráveis e mais mortos. As pessoas raramente morrem
Clique aqui +26 fevereiro 2018 por Cris Vargas em Aceitação, Blog da Cris, Comportamento, Gratidão, Respiração

MULHERES QUE CURAM

Recebi esse texto abaixo e estou compartilhando, por dois motivos: primeiro porque tem tudo a ver com o nosso blog e os assuntos abordados, além disso, porque é muito verdadeiro o empoderamento feminino, o nosso posicionamento diante de todos os temas e campos tanto sociais, políticos e econômicos. O quão o amor que a mulher
Clique aqui +09 fevereiro 2018 por Cris Vargas em Foco, Mudança, Respiração, Vida

Benefícios da Nossa Respiração

Ao concentrarmos na nossa RESPIRAÇÃO, na temperatura do ar que entra e que sai, no movimento do pulmão e do diafragma, do abdômen, a mente perde a nossa atenção. Consequentemente, prestamos atenção em nosso corpo, aos pontos de dor e tensão, que são mais frequentes do que gostaríamos, devido ao nosso estilo de vida sedentário
Clique aqui +17 janeiro 2018 por Cris Vargas em Ansiedade, Atenção, Equilíbrio, Meditações sobre Sabedoria, Respiração

Exercícios Respiratórios

            Estes exercícios podem ser feitos ao acordar e antes de dormir. Vale lembrar a importância de prestarmos atenção em nossa respiração e se darmos um momento para observar nossos pensamentos e emoções, seja logo cedo quando ainda estamos com a mente tranquila, mas também principalmente a noite quando vamos nos deleitar no nosso descanso
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