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EGO
Esta semana inteira eu ouvi falar sobre o Ego! Em todas as conversas que ia, o assunto surgia, então hoje resolvi escrever um pouco sobre o tema:
O que é o Ego?
O Ego é exatamente o oposto do Eu verdadeiro. O Ego não é a pessoa. O Ego é a decepção criada pela sociedade para que as pessoas possam continuar vivendo na fantasia e nunca se perguntarem a respeito da realidade (Osho). É por isso que insisto que, se o homem não abandonar o Ego, NUNCA CHEGARÁ A SI MESMO.
Quando nascemos, temos nosso eu autêntico. Depois, a sociedade cria um falso eu: as nossas escolhas religiosas, você é branco, é negro, é amarelo, é alemão é raça escolhida por Deus para dominar o mundo e assim vai… A pessoa cria a falsa idéia de quem são realmente. Recebemos um nome e em torno dele, criamos ambições, condicionamentos, uma realidade virtual. (mais…)
Como Lidar com as Distrações
Quando estamos iniciando a prática de meditação, uma das distrações mais comuns é a sensação de incômodo no corpo, , como uma dor muscular ou articular, uma coceira ou mesmo um forte desejo de se movimentar. É possível eliminara maioria dessas distrações por meio de uma preparação e de um posicionamento adequados. Se tiver muitas dessas distrações físicas, você pode querer dedicar um pouco de tempo aos exercícios de relaxamento e de alongamento antes de meditar. Caminhar um pouco também pode ajudar a deixar as articulações e os músculos mais soltos. Às vezes, o incômodo físico aparece porque se adotou uma postura de meditação que exige mais flexibilidade do que se tem no momento. por isso, pode-se usar uma posição menos difícil. (mais…)
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