-
Clique aqui 3 de outubro de 2018 por Cris Vargas em Aceitação, Ansiedade, Atenção, Comportamento, Meditações, Meditações sobre Equilíbrio
Como Silenciar a Mente
-
Clique aqui 18 de fevereiro de 2018 por crisvargas em Aceitação, Amor, Blog da Cris, Desapego, Meditações sobre Equilíbrio
Benção Asteca
-
Clique aqui 16 de fevereiro de 2018 por Cris Vargas em Aceitação, Amor, Blog da Cris, Comportamento, Meditações sobre Felicidade
EGO
-
Clique aqui 2 de fevereiro de 2018 por Cris Vargas em Blog da Cris, Comportamento, Meditações, Meditações sobre Equilíbrio, Reflexão, Sabedoria
Como Lidar com as Distrações
-
Clique aqui 29 de janeiro de 2018 por Cris Vargas em Meditações sobre Felicidade
Semeando a Felicidade
-
Clique aqui 28 de janeiro de 2018 por Cris Vargas em Meditações
Benefícios da Meditação
-
Clique aqui 17 de janeiro de 2018 por Cris Vargas em Ansiedade, Atenção, Equilíbrio, Meditações sobre Sabedoria, Respiração
Exercícios Respiratórios
-
Clique aqui 21 de agosto de 2017 por crisvargas em Aceitação, Comportamento, Desapego, Meditações sobre Sabedoria
Texto para Reflexão: OSHO – O desapego
-
Clique aqui por crisvargas em Amor, Comportamento, Cura, Meditações sobre Equilíbrio
Meditação para dormir bem
-
Clique aqui por crisvargas em Amor, Blog da Cris, Cura, Depressão, Meditações sobre Felicidade, Vida
Sentido da Vida
Teste seu nível de ansiedade
Teste seu nível de ansiedade:
Avalie sinceramente como você costuma sentir seus os seguintes sintomas:
Dormência ou formigamento em algumas partes do corpo
Nunca ( )
Leve ( )
Médio ( )
Intenso ( )
Sensação de Calor
Nunca ( )
Leve ( )
Médio ( )
Intenso ( )
Tremores nas pernas
Nunca ( )
Leve ( )
Médio ( )
Intenso ( )
Dificuldades em relaxar (mais…)
- Aceitação, Amor próprio, Ansiedade, Atenção, Blog da Cris, Comportamento, Cura, Depressão, Desapego, Equilíbrio, Transformação, Zona de conforto
Afirmações Positivas para Vitalidade e Enriquecimento
Conforme falado na dica de ontem, depois do seu teste tire 10 minutos do seu dia para ler e respirar essas afirmações positivas, a cada frase respire profundamente pelo nariz e lentamente solte o ar pela boca, fale e ouça com o coração:
Afirmações Positivas para Vitalidade e Enriquecimento
- Minha mente está centrada na inteligência infinita, que sabe o que é bom para mim.
- Eu tenho o poder criativo que está materializando todos os meus desejos
- Todas as minhas células do meu corpo são banhadas diariamente na perfeição do meu divino ser.
- Eu agora tenho tempo, energia, sabedoria e dinheiro suficientes para alcançar todos os meus desejos.
- Eu estou sempre no lugar certo, no tempo certo, engajado com sucesso na atividade certa.
- Eu agora recebo apoio e cooperação das pessoas.
- Eu agora dou e recebo apoio e cooperação das pessoas.
- Quanto mais eu venço, melhor eu me sinto deixando os outros vencerem.
- Eu faço contribuições diárias para minha vitalidade, dos outros e da humanidade
- Com minha permissão eu faço as coisas que eu sei que devem ser feitas.
- Eu agora me sinto alegre e maravilhoso o tempo todo.
- Eu sou feliz valorizando as pequenas coisas.
- Eu agora aprecio aceitar bem, de forma a conseguir mais.
- Quanto mais satisfeito eu fico com a situação atual, mas satisfação obtenho.
- Eu agora sinto uma paz doce e alegre.
- Eu tenho o direito de apreciar a ociosidade enquanto ela for prazerosa
- Eu sou uma fonte de eterna vitalidade. Deus é a base do meu SER…

Afirmações Positivas para Vitalidade e Enriquecimento

Saúde Mental – Dicas diárias

As Práticas da Vida por Leonard Orr – Ignorância e Sabedoria!

MULHERES QUE CURAM

Benefícios da Nossa Respiração
