Afirmações Positivas para Vitalidade e Enriquecimento
Conforme falado na dica de ontem, depois do seu teste tire 10 minutos do seu dia para ler e respirar essas afirmações positivas, a cada frase respire profundamente pelo nariz e lentamente solte o ar pela boca, fale e ouça com o coração: Afirmações Positivas para Vitalidade e Enriquecimento Minha mente está centrada na inteligência
Como Lidar com as Distrações
Quando estamos iniciando a prática de meditação, uma das distrações mais comuns é a sensação de incômodo no corpo, , como uma dor muscular ou articular, uma coceira ou mesmo um forte desejo de se movimentar. É possível eliminara maioria dessas distrações por meio de uma preparação e de um posicionamento adequados. Se tiver muitas
Feliz Dias Novos em 2016! DIARIAMENTE!
Hoje… um dia comum, porém as pessoas estão com foco no novo. Ano Novo! Novos dias e mais: novas oportunidades para quem quiser aproveitar e VIVER! Isso mesmo: VIVER!!! Comecei a semana assistindo um filme um pouco antigo: A vida é bela! Emocionei-me como se fosse a primeira vez que estava assistindo, e deixo aqui a dica, pra