Benefícios da Nossa Respiração
Ao concentrarmos na nossa RESPIRAÇÃO, na temperatura do ar que entra e que sai, no movimento do pulmão e do diafragma, do abdômen, a mente perde a nossa atenção. Consequentemente, prestamos atenção em nosso corpo, aos pontos de dor e tensão, que são mais frequentes do que gostaríamos, devido ao nosso estilo de vida sedentário
O Vazio (MUDE)
As piores dores são aquelas que sentimos na alma, as dores infindáveis que não sabemos de onde vem e que nos acostumamos a carrega-las ou por conveniência ou por escolha mesmo. Escolhas estas que nos levam a um vazio sem fim. Tentamos entender, mas muitas vezes parece impossível. Tentamos resolver, mas as vezes parece que
A vida é um Leader Training
Ontem e hoje eu tirei o dia para OBSERVAR: Muito engraçado quando olhamos para o outro sem julgamentos, apenas aprendemos com seus erros e acertos. Esse pensamento foi criado para todos os nossos Águias que um dia fizeram o treinamento conosco e a partir daí ou escolheram ficar na zona de conforto ou escolheram ACEITAR a grande mudança