QUANTO tempo tem o TEMPO?
Tempo Cronológico: Se for medido em dias, horas e meses: 366 dias em 2020, 8760 horas, 12 meses, 4 semanas por mês,7 dias por semana, há aquele que espera sexta-feira para começar a viver (ou continuar sobrevivendo)… Momento reflexão…somos fabricados pela sociedade para cumprirmos regras, horários e compromissos! As vezes temos tempo de sobra e
Alimentos e a Saúde Mental
Devido a muitas tarefas diárias, devido a milhões de pensamentos, na grande maioria preocupações e informações desnecessárias, não saber que caminho seguir, nem por onde começar…contas a pagar…etc…tudo isso gera um cansaço em demasia. Sendo assim, além da boa e fundamental RESPIRAÇÃO CONSCIENTE que nunca pode faltar, o adendo será nossa alimentação, dicas de ouro
Teste seu nível de ansiedade
Teste seu nível de ansiedade: Avalie sinceramente como você costuma sentir seus os seguintes sintomas: Dormência ou formigamento em algumas partes do corpo Nunca ( ) Leve ( ) Médio ( ) Intenso ( ) Sensação de Calor Nunca ( ) Leve (
Afirmações Positivas para Vitalidade e Enriquecimento
Conforme falado na dica de ontem, depois do seu teste tire 10 minutos do seu dia para ler e respirar essas afirmações positivas, a cada frase respire profundamente pelo nariz e lentamente solte o ar pela boca, fale e ouça com o coração: Afirmações Positivas para Vitalidade e Enriquecimento Minha mente está centrada na inteligência
Para ser mais calmo…Menos Ansioso!
Segundo a Organização Mundial da Saúde a taxa de ansiedade entre brasileiros era de 9,3% – considerada a maior entre os países do mundo. Apesar de se tratar de um sentimento que surge naturalmente, ele pode se transformar em um transtorno mental. Hoje em dia diante de tanta dificuldade gerada com a pandemia, acredito que
Saúde Mental – Dicas diárias
Olá Pessoas Maravilhosas! O objetivo desta página é trazer dicas diárias de como ultrapassar esses dias de isolamento com alegria e leveza! A dica de hoje será sobre a Saúde Mental! #indpcomvc Ainda bem que em dias atuais falar sobre esse tema é mais que necessário e não há tabu. Segue algumas dicas que discorreremos
Liberdade Financeira Para as Meninas!
“Infelizmente, é muito pequeno o número de mulheres que têm independência financeira de verdade, porque o conceito de independência financeira pressupõe mais do que “ter o seu próprio trabalho e ganhar o seu próprio dinheiro”. Só é independente financeiramente a mulher que puder dizer que, se algo lhe acontecer e ela tiver que parar de
As Práticas da Vida por Leonard Orr – Ignorância e Sabedoria!
As pessoas podem viver na felicidade ou na miséria. A ignorância leva à miséria. A sabedoria pode produzir felicidade. Nós escolhemos entre a Vida e a morte todos os dias. Todos os meses ou nós estamos mais felizes e mais vivos; ou nós estamos mais tensos, mais miseráveis e mais mortos. As pessoas raramente morrem
Ego, Falso Centro
E, todos os dias eu me pergunto de onde vem o egocentrismo, a falta de amor pelo próximo, o respeito, a aceitação do outro, sendo que quando nascemos a primeira coisa que vemos e sentimos é o outro! Li um texto muito rico em informações e quero compartilhar com vocês, a fim de que possamos
Vídeo Mulheres que curam
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